5 เหตุผลที่เพลงและดนตรีดีต่อมนุษย์อย่างไม่น่าเชื่อ

ในชีวิตคนเรา มักจะมีความเกี่ยวข้องกับเพลงและเสียงดนตรีมาตั้งแต่โบราณกาล เพราะมีหลักฐานว่ามนุษย์เรานั้นได้ทำการคิดค้นและประดิษฐ์เครื่องดนตรี และแต่งเพลงกันขึ้นมาตั้งแต่ยังอยู่ในสมัยยุคดึกดำบรรพ์ ดังนั้น ดนตรีและเสียงเพลง มันต้องมีอะไรดี ๆ ซ่อนอยู่แน่ ๆ

และในวันนี้ digitalpianopro ได้มี 5 เหตุผลที่เพลงและดนตรีดีต่อมนุษย์อย่างไม่น่าเชื่อ มาฝาก แล้วทุกคนจะหลงรักในเสียงดนตรีกันมากขึ้น

1.พัฒนาทักษะด้านการพูดและการสื่อสาร

การฟังเพลงนั้นจะช่วยให้เราได้เกิดการรับฟัง อีกทั้งการฟังจะนำไปสู่การพัฒนาทางด้านการพูดและภาษา ทำให้เราพูดได้อย่างชัดเจน ถูกต้อง และถูกหลักมากยิ่งขึ้น อย่างที่เรารู้กันว่าการฝึกภาษาอังกฤษนั้น ส่วนหนึ่งที่จะช่วยได้ก็คือการฟังเพลงฝรั่ง ซึ่งนั่นก็เป็นหลักฐานยืนยันว่าเพลงสามารถพัฒนาทักษะการพูดและการสื่อสารได้จริง

2.ช่วยให้สมองมีสุขภาพดี

การฟังเพลงและการร้องเพลงตามนั้น จะช่วยให้เราได้ฝึกสมองและพัฒนาสมองไปด้วยในตัว เพราะการร้องเพลงได้นั้นจะต้องอาศัยการจำทั้งเนื้อเพลง การแยกจังหวะ และหากใครก็ตามที่ฝึกเล่นเครื่องดนตรี หรือฝึกร้องเพลง แน่นอนว่าจะต้องใช้พลังสมองในการฝึกฝน จึงทำให้สมองของเรามีสุขภาพดีอยู่เสมอ

3.เพลงทำให้เรามีความสุข

ดนตรีและเสียงเพลงนั้นเป็นยาวิเศษแสนมหัศจรรย์ที่ช่วยให้เรารู้สึกดี และมีความสุขขึ้นได้อย่างน่าประหลาดใจ นอกจากนี้เพลงยังช่วยขับเคลื่อนอารมณ์ต่าง ๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นเศร้า เสียใจ หรือแม้แต่โมโหดุดัน ดังนั้นจึงมีใครหลาย ๆ คนต่างบอกว่าเวลาเศร้าให้ฟังเพลง หรือเวลาตื่นเช้าให้เลือกฟังเพลงสบาย ๆ แล้วจะทำให้อารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

4.ช่วยให้นอนหลับสบาย

เหตุผลนี้คงเป็นเหตุผลเบสิกพื้นฐานมาก ๆ ที่หลายคนอาจจะนึกไม่ถึง ในตอนที่เรายังเป็นเด็กเล็ก ๆ ทำไมคุณแม่ถึงต้องร้องเพลงกล่อมเรานอน? ก็เพราะเสียงเพลงจะช่วยให้เรานอนหลับได้ดีและมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น แต่จะต้องเลือกเสียงเพลงที่ฟังเบา ๆ สบาย ๆ เพื่อทำให้เราเคลิ้ม ง่วงไวมากยิ่งขึ้น

5.ช่วยลดและผ่อนคลายความกังวล

ในการรักษาและบำบัดทางจิตวิทยา มีการบำบัดทางดนตรี หรือที่เรียกว่า music therapy เพราะมีการศึกษาออกมามากมายว่าเสียงเพลงและดนตรีสามารถช่วยทำให้เรารู้สึกป่อนคลายความกังวลได้ อีกทั้งยังช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีมากยิ่งขึ้น

เห็นประโยชน์ของเพลงและดนตรีแบบนี้แล้ว หลาย ๆ คนอาจจะต้องฟังเพลงกันให้มากขึ้นแล้วล่ะ เพราะเสียงเพลงและดนตรีมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและจิตใจ

 

lifehack